Ensalada de aloe vera para diabéticos

¿Qué beneficios aporta una ensalada de aloe vera?

El aloe vera conocido como la sábila en algunos países contiene una gran cantidad de beneficios para la salud. Una persona con diabetes debe consumir ensalada de aloe vera en las mañanas o en la cena. Esto hará que la glucosa se mantenga controlada y además previene muchas enfermedades. En la actualidad se usa el aloe vera para todo tipo de gastronomía pero también para las empresas de belleza y farmacéuticas. Esto pasa debido a los grandes nutrientes y propiedades del aloe vera.

Por ejemplo, consumir una porción 3 veces por semana nos protege del sol, rayos UV, infecciones o problemas en la piel. Ayuda en la cicatrización de heridas, hidrata la piel y todo tipo de quemaduras de primer y segundo grado. Esta planta la puedes encontrar en supermercados o tiendas locales. Te recomendamos comprarla ya cortada y sin nada de látex para tus ensaladas, no hay necesidad de conseguir la planta.

Propiedades y beneficios del aloe vera

• Mejora la producción de insulina por parte del páncreas
• Combate el estreñimiento o gastritis
• Contiene magnesio, fósforo, calcio, hierro, sodio, zinc y cobre
• Trata y previene problemas de anemia y mejora la hemoglobina
• Es rica en vitaminas B, C y ácido fólico
• Mejora la digestión y el metabolismo
• Elimina las infecciones bucales y problemas gastrointestinales
• Previene el cáncer de colon
• Ayuda a tratar la obesidad y problemas de sobre peso

Ensalada de aloe vera:

Ingredientes:

• 200 gramos de aloe vera sin latex – comprar en supermercados
• 6 hojas de lechuga
• Vinagre de manzana
• 4 hojas de espinacas
• Aceite de oliva
• Un puñado de almendras

Preparación: En un plato de losa coloca todos los ingredientes y mézclalos añadiendo un poco de aceite de oliva. No olvides añadirle vinagre de manzana para darle más sabor y consistencia, además es súper saludable.

Precauciones: No debemos abusar del consumo de esta planta o tendremos algún tipo de alergia o dolor de estomago. En casos de consumir varios tipos de medicamentos es mejor consultar con un medico especializado y con tu nutricionista. 

Licuado de aloe vera para limpiar el hígado de las toxinas

Ingredientes:

• 2 hojas de aloe vera
• El jugo de un limón
• 2 ramitas de menta
• 5 gramos de cúrcuma en polvo
• 1 vaso de agua tibia

Preparación: Quitas todo el gel de las hojas de aloe vera que es lo que necesitamos para el licuado. Vas añadiendo el gel al vaso de licuadora, el zumo de limón, ramitas de menta, cúrcuma y el agua tibia. Una vez que esté bien licuado y todo homogéneo debes beberlo al momento en especial en las mañanas.